みんなはストレスにどうやって対応してる？
2024年9月14日

日常のストレスを管理するために、呼吸法やマインドフルネス、タイムマネジメントなどのテクニックが効果的です。

信岡 俊孝

とにかく誰かに話してみよう、認知症のこと
2024年9月14日

認知症患者と家族を支えるためには、医療、介護、地域のサポートが重要です。適切な支援を受けることで、生活の質が向上し、家族の負担が軽減されます。

信岡 俊孝

あなたの街にもある？介護サービスとは
2024年9月13日

介護保険と自費訪問看護の違いを比較し、それぞれのメリット・デメリットを説明。最適なサービス選びのポイントを提供。

信岡 俊孝

これみたら今すぐやる。安全な運動と日常ケア
2024年9月13日

60歳以上の方が安全に楽しめる運動法と、日常ケアのポイントを解説。ウォーキングや筋力トレーニングで健康維持をサポートします。

信岡 俊孝

はじめてでも大丈夫、受診のポイント
2024年9月13日

病院受診時の持ち物や準備リストを詳しく解説。さらに医師に聞くべき質問や診察をスムーズに進めるための注意点も紹介します。

信岡 俊孝

これから考える。保険適応と保険外の違い
2024年9月13日

訪問看護と自費訪問看護の違いを解説。保険適用の有無やサービスの柔軟性を比較し、老後のケア選びをサポートします。

信岡 俊孝

あなたもなるかもしれない、うつ病
2024年9月10日

うつ病の初期サイン、診断法、治療法を解説し、早期発見と適切な治療の重要性を伝えます。

信岡 俊孝

わかりやすい。糖尿病の生活の注意点
2024年9月10日

糖尿病の管理には、食事、運動、血糖値モニタリングが重要。適切な管理で合併症を防ぎ、健康な生活を維持できます。

信岡 俊孝