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ポッコリおなかの原因と対策について看護師が解説。食事、運動、姿勢、便秘解消法、ストレス管理で健康的な体型を目指しましょう。
信岡 俊孝
更年期障害はホルモンバランスの変化によって引き起こされる不調です。看護師が原因や症状、治療方法、セルフケアについて詳しく説明します。
