夏から冬にかけての体調管理の仕方
2024年9月4日
夏から冬にかけての気温変化が激しい時期は、体調管理が重要です。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、手洗い・うがいを習慣化し、健康を維持しましょう。
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