保険外看護サービス「しんけあ」を提供中。【医療現場だけじゃない、あなたの日常に看護師の安心を。】
手足のしびれは、血流不足や神経圧迫などが原因です。しびれの原因と対策、医師に相談すべきタイミングについて詳しく解説します。
信岡 俊孝
肩こりの原因は姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが多いです。適切な姿勢やストレッチで血行を改善し、肩こりを解消しましょう。
ポッコリおなかの原因と対策について看護師が解説。食事、運動、姿勢、便秘解消法、ストレス管理で健康的な体型を目指しましょう。
体のだるさや疲れ、倦怠感の原因を解説し、睡眠や食生活、ストレス管理、運動などの改善方法を提案します。
膠原病の主な種類、原因、症状、治療法、生活での対策について詳しく解説し、患者の生活の質を高めるアドバイスを提供します。
水中毒は過剰な水分摂取が引き起こす危険な状態です。主な原因と症状を知り、適切な水分補給で健康を守りましょう。
60歳以上の方が安全に楽しめる運動法と、日常ケアのポイントを解説。ウォーキングや筋力トレーニングで健康維持をサポートします。
