保険外看護サービス「しんけあ」を提供中。【医療現場だけじゃない、あなたの日常に看護師の安心を。】
便秘の原因や症状、食事や運動などの改善方法を解説。健康な生活を取り戻すための具体的なアドバイスも掲載しています。
信岡 俊孝
秋の気温差による血圧変動に備え、生活習慣の見直しが必要です。防寒対策、食事、運動を取り入れ、血圧管理を強化しましょう。
